Tag Archives: hjärtat

Är Kokosfett Nyttigt?

 

Ja, att kokosfett är nyttigt för oss att använda både invärtes och utvärtes på kroppen, råder det ingen tvivel om idag.




Det är ett mångsidigt fett som lämpar sig utmärkt till matlagning, eftersom den tål upphettning mer än andra fetter. Den är neutral i smaken, och om man vill ha den väldoftande karaktäristiska kokosdoften, ska man välja extra virgin kokosfett, som är mindre processad och passar i smoothies, efterrätter och som hudlotion. Man ska komma ihåg att det kokosfett man köper i mataffären är raffinerad, blekt och inte speciellt hälsosam. Det man vill ha är det nyttiga kokosfettet, som man hittar i hälsokostaffären eller på hälsokosthyllan i mataffären. De fetterna är inte härdade och innehåller inga transfetter.

Kokosfett kan man ha till så mycket

• Utmärkt till matlagning och bakning
• Verkar inflammationshämmande
• Bra för hjärtat
• Balanserar kolesterolet
• Förbättrar sköldkörtelfunktionen
• Stödjer viktminskning
• Ökar energin och uthålligheten
• Förbättrar matsmältningen
• Stöder immunförsvaret
Antibakteriell, antimikrobiell, antiviral
• Förebygger gingivit och tandlossning
Hudåkommor (mjäll, dermatit, psoriasis, eksem, svampinfektioner, brännskador)
Hudvård
Hårvård

Det nyttiga kokosfettet

Kokosfett användes mycket före 1950-talet, då det ansågs nyttigt och en självklar hushållsprodukt. Tack vare sin höga halt av mättat fett, ansågs öka risken för hjärtsjukdomar, och fick på så sätt oförtjänt dåligt rykte. Numera vet man att vet man att det inte är sant. Kokosfett innehåller nämligen medellånga fettsyror, som har många speciellt bra egenskaper för hjärtat och sköldkörteln.

Kokosfett har också använts framgångsrikt mot tandlossning, vilket är en annan bidragande orsak till hjärtsjukdom. Bortsett från att vara en anti-inflammatorisk, så är denna olja också antibakteriell, antimikrobiell och antiviral. Dessa egenskaper förklarar varför kokosfett är bra mot de bakterier som orsakar tandköttsproblem.
Tack vare kaprylsyra, ett medellång fettsyra som fettet innehåller, har det visat sig vara till nytta vid behandling av candida och andra svamp-relaterade sjukdomar. Du ser sällan kvinnor med candida-infektioner i kulturer som äter en kokos-baserad kost.
Kokosfett är inte bara nyttigt att inta, det är också en utmärkt hudvård. Man kan använda fettet som ansiktskräm, bodylotion, till sminkborttagning, hårbehandling och behandling av en rad hudinfektioner och hudproblem. Brännskador och irriterad hud lugnas snabbt av kokosfett.
Matlagning och bakning med kokosfett ger en delikat smak och är en utmärkt ersättning för margarin, oljor och smör. Fördelen är att den tål upphettning så väl, bättre än all annan olja. Vill man ha en neutral smak och inte den distinkta kokossmaken, kan man använda det vanliga kokosfettet. Fettet är fast i rumstemperatur och smälter i ca 35 grader.

Kokosfett som detox

Kokosfett har en kraftigt utrensande effekt och fungerar utmärkt som detox. Man kan sätta det i te eller varmt vatten och dricka det ljummet. Man börjar med en tesked om dagen och ökar successivt till tre matskedar, eftersom det påverkar levern under njurarna. I början kan man uppleva de klassiska reningssymptomen när slagprodukterna lämnar kroppen, som yrsel, trötthet, dålig hud. Man ska då minska dosen en aniing, och öka på långsammare.
Man kan också lägga kokosfettet i den dagliga matlagningen. I potatismos, quinoa, eller som smör på brödet.

Perfekt hudvård med kokosfett

Kokosfett, nyttigt mot eksem

Om man lider av eksem, är kokosfett överlägset alla huskurer. Det finns till och med många som fått god lindring för sin psoriasis med kokosfett. Man behöver inte heller vara rädd för biverkningar när det gäller.

Kokosfett återställer skadad hud

Genom att tränga in i hudcellernas struktur, hjälper kokosfettet huden att reparera dess bindväv. Det förebygger även leverfläckar, ett stort plus för att motverka kroppens åldrande.

Förhindrar svamp-och bakterieinfektioner

Egenskaperna i fettet, bland annat kaprylsyran, förhindrar svamp- och bakterieinfektioner på huden.

Återställer det skyddande lagret av huden

Sol, bad, luftföroreningar torkar ut huden. Kokosfett hjälper till att återställa det skyddande skiktet och bevarar fukten i huden.
Massera in kokosfettet i huden, i ansiktet går det bra att ha sminket kvar, eftersom det också fungerar bra som sminkborttagningsmedel. Kokosfett är nyttigt för både hud och inre organ!

Klicka här för att komma tillbaka till början




Kokosfett och hälsa

 

Kokosfett består av 90% av mättade fetter och spår av omättade fettsyror. Laurinsyra är den största bidragsgivaren i de mättade fettsyrorna i kokosfettet, medan polyfenoler ger doft och smak av den karaktäristiska kokosen.




Kokosfett består både av det vita fruktköttet, och den klara saften som finns inuti.
Kokosfett innehåller mycket proteiner. Dessutom är det rikt på mineraler som järn, fosfor och zink.
Fördelarna med kokosfett är många, allt från tanadvård till candida. Detta tack vare kokosfettets antibakteriella egenskaper, som kommer från laurinsyra, kaprinsyra och kaprylsyra. Några hälsofördelar:

Hårvård. Gör en inpackning med kokosfett gör håret glansigt och starkt. Masserar man in kokosfett i hårbotten får man snabbt bukt på sitt mjäll. Det är också väldig avstressande.
Hudvård. Kokosfett är en effektiv fuktighetskräm. Den har också positiva resultat på torr och skadad hud, som eksem och psoriasis. Koksfett innehåller mycket antioxidanter och motverkar således en åldrande hud.
Hjärtat. Kokosfett är bra för hjärtat, i motsats till missuppfattningen att den inte skulle vara det, på grund av sina mättade fetter. Laurinsyran förebygger hjärtproblem som högt kolesterol och högt blodtryck, eftersom det minskar förekomsten av skador i artärerna.
Viktminskning. Är effektiv som viktminskningsmedel eftersom den innehåller essentiella fettsyror. Det ökar kroppens ämnesomsättning genom att avlasta bukspottkörteln, så man förbränner mer energi i kroppen och minskar på så sätt vikten.

Kokosfett och candida

Immunförsvaret stärks eftersom det har antivirala och antibakteriella egenskaper att bekämpa infektioner, virus, bakterier och svamp med.
Diabetes – kontrollerar blodsocker och förbättrar insulinsekretionen. Den förebygger diabetes genom att utnyttja blodsockret effektivt.
• Innehåller färre kalorier och kokosfett omvandlas till lätt energi.

Kokosfett är bra hudvård

Till skillnad från andra fruktträd, har kokospalmen många användningsområden. De olika användningar av kokos är bland annat
1. Skalet används för tillverkning av rep och säckar.

2. Oljan används till matlagning och även utvärtes för hudvård. Kokosmjölken som utvinns av köttet används i matlagning,.
3. Av saven från trädet gör man palmvin.
4. Bladen har traditionellt använts till att fläta korgar och göra vindskydd av.

Kokosfett och candida

På grund av sina antibakteriella egenskaper kan kokosfett vara effektiv mot bekämpningen av candida. Man ska vara noga med att använda ekologisk kokosolja, inte den härdade som finns i kyldiskarna i affärerna. Man behöver inte vara rädd för att då upp i vikt av den, eftersom den förbränner fett, snarare än binder fett.

Candidiasis, allmänt känd som svampinfektion, är varken en hudsjukdom eller en vaginal infektion som den generellt anses vara. Det är faktiskt ett systemiskt tillstånd där candida mikroorganismer i kroppen, orsakar infektion i munnen, tarmar eller i könsorganen.

Behandla candida med kokosfett

En naturlig och holistisk syn på candidiasis har alltid varit uppskattad för sin omfattande effektivitet och främst för att de saknar biverkningar, till skillnad från konventionella receptbelagda läkemedel. Det finns flera naturliga terapier för behandling av candida, men att använda koksfett har visat sig vara effektivt. Fettsyrorna i kokosfett arbetar tillsammans för att döda candidan genom att angripa dess cellväggar..
Kaprylsyra är en meddelång fettsyra med antimikrober, antibiotika och antisvampegenskaper, som underlättar utrotning av candida svampinfektion.
Kaprinsyra är också ett meddelång fettsyra med samma egenskaper som kaprylsyran. Den omvandlas till monokaprin som är effektiv för att eliminera candida.
Laurinsyra är mycket potent som antibakteriellt medel.

Fördelarna med att behandla candida med kokosfett

Det har många hälsofördelar, som beskrivna här ovan. Kokosfett är utan biverkningar och kan också användas för utvärtes behandling. Den är skonsam mot organen och gör inte att man ökar i vikt. Så kokosfett är definitivt en produkt att ha hemma i skafferiet.

Klicka här för att komma tillbaka till början